Zabiegi i odżywanie wczesną jesienią

Zabiegi i odżywanie wczesną jesienią

Ostatnie promienie letniego słońca aż proszą się, żeby je uchwycić – warto wykorzystać je do tego by pozwolić naszej skórze po raz ostatni poczuć naturalne i jeszcze dość mocne światło dnia. Coraz krótsze dnie, nie pozostają bowiem obojętne dla naszego samopoczucia i wyglądu. Wraz ze skracaniem się doby, przestawia się również nasz wewnętrzny zegar. W okresie przejściowym, który właśnie nadchodzi, czujemy się osłabieni, smutni i zmęczeni.

Read More

Zdrowa dieta odchudzająca

Zdrowa dieta odchudzająca

Zdrowa, piękna i szczupła sylwetka stała się synonimem piękna. Wszyscy chcielibyśmy się prezentować właśnie w taki sposób. To dlatego coraz częściej przechodzimy na niskokaloryczne, drastyczne diety. Ucinamy gwałtownie ilość spożywanych kalorii, przez co szybo czujemy się gorzej. Po krótkim czasie dopada nas chwila załamania i rezygnujemy ze swojej diety, a tym samym i z pięknej sylwetki. Dlatego właśnie lepiej całkowicie odstawić tego typu diety. Zamiast nich postarajmy się prowadzić zdrowy tryb życia. To tylko wyjdzie…

Read More